こんばんは、嫁です。
どうにも眠れずブログ更新にもそもそ起きて参りました。
普段だったら眠れず朝まで起きていてもなんの問題もないんですが、明日はかかりつけ医に行く予定が入っているのでどうしても起きないと…
と焦る気持ちが余計に落ち着かなくさせるのですねー。
普段の睡眠薬に追加して先程
・クロチアゼパム5mg 2錠
・ゾルピデム5mg 2錠
を追加しました。さて、効くといいのだけど。
この時間帯に追加すると朝起きれない可能性が高いのでちょっとした賭けになりますね。
大体月曜日に調子が悪いことが多いです。
世間では「サザエさん症候群」なんて言ったりもするようですが、鬱で引きこもっていても月曜日はなんとなく憂鬱です。
世間様は働いているんだなあとか、また1週間なんとか時間を潰して過ごさないといけないなあとか色々考えるわけですね。
いっそ一日中寝てしまえば本当に楽なんですけどねえ。
それでもここ2週間は割りと元気に過ごしていました。
元気って言ったって、普通の人みたいにバリバリ動けるわけではないんですが、感情曲線が割りとフラットだったという点で。
一週間分1日4回に分かれてるピルケースを引っ張り出して、決まった時間に薬を飲んでたのが功を奏したのでしょうかね。
買い物に行ったり片付けしたりと中々充実していました。
現状「これなら復帰してもやっていけるんじゃないか？」という気持ちと「まだ休んでた方がいいのか…」という気持ちが交互に来てます。
さらに追い打ちで会社から主人に「面談で会社の意向を伝えたい」というメールが来ていたそうで、
そうなると明日の診察で「いつ出てもいいよー」「じゃあもう働きますわーー」が出来ない可能性も出てきてなんだかもう振り回されてるのがストレスに拍車をかけております。
普段ですと、病院に行くついでに買い物をしてー用事を済ませてー化粧品や服でも見に行こうかなとモチベーションを上げるんですが、睡眠不足と会社からのプレッシャーでそれもままならないですね。やれやれ。
いつも先生は優しいので行けばなんとか持ち直すんですが、行くまでが億劫。めんどくさいは世界最大の敵です。